最近基礎体力づくりで泳いでいる山田です。
昨日のポリクリのカンファはなかなか疲れた・・・
17時半から始まって5時間以上やってました。。笑
途中で意識飛びかけたので頭の中でシュミレーションしながら
今のセーリングの Problem list を挙げていったら9つありました。
意見とかあったらお願いします^^
☆クラブ全体の課題
1⃣スピンアップの方法4パターンの整理(→470)
ポールあり or なし
ランニング or リーチング
2⃣ポートでのスピンアップ&スタボでのスピンダウン(→470)
3⃣タックのヒールの入れ方(→470)
4⃣サーフィングの仕方
☆スキッパーとクルーのコンビネーションでの課題
5⃣スタートライン・タクティクスを踏まえたスタートの位置決め
6⃣レイライン乗った後のタクティクス・走らせ方
☆クルー
7⃣他艇との位置関係を踏まえたタクティクス・走らせ方を4パターン
他艇が・・・上前方 or 上後方 or 下前方 or 下後方 にいる時
8⃣違うタックの艇とクロスする場合の走らせ方(前 or 後ろを通るとき)
☆スキッパー
9⃣リーチングの走らせ方
・・・と、とりあえずこれくらい思いつきました。
意見とかわからないことあったら教えてな〜
4年生はテスト近づいているけど、体調だけ気をつけて^^
5回生 470スキッパー 山田万里央
コメントをお書きください